Ana Sayfa

Hospitadent, dişler için en zararlı 10 şeyi açıkladı

19 Mayıs 2017 Cuma, 13:40:01
BERLİNTÜRK
- Bağcılar Hospitadent Diş Hastanesi Başhekimi Dt. Kara: - "Dişler için en zararlı ve uzak durulması gereken şey yiyecek ve içeceklerin içerisindeki asittir" - "Dişlere en çok zarar veren karbonhidrat ve asit içeren gıda ve içeceklerden mümkün olduğu kadar uzak durulması gerekmektedir"

İSTANBUL (AA) - Bağcılar Hospitadent Diş Hastanesi Başhekimi Dt. Oğuz Kara, dişler için en zararlı şeyin yiyecek ve içeceklerin içerisindeki asit olduğunu belirterek, bu kapsamda uzak durulması gereken yiyecek ve içecekleri açıkladı.

Dişlere zarar veren yiyecek ve içecekler hakkında yazılı açıklama yapan Kara, sağlıklı dişlere sahip olmak için günde 2 kere dişlerin fırçalanması, diş ipi kullanılması ve düzenli aralıklarla diş hekimi kontrolüne gidilmesi gerektiğini bildirdi.

Ancak bunun yanında hangi gıdaların dişlere ne kadar zarar verdiğini de bilmek gerektiğine işaret eden Kara, özellikle dişler için en zararlı ve uzak durulması gereken şeyin yiyecek ve içeceklerin içerisindeki asit olduğuna dikkati çekti. Kara, şu ifadeleri kullandı:

"Asit, gıdaların içinde direkt bulunabileceği gibi aldığımız besinlerdeki karbonhidratların ağızdaki bakteriler tarafından aside dönüşmesiyle de oluşur. Dişlere en çok zarar veren karbonhidrat ve asit içeren gıda ve içeceklerden mümkün olduğu kadar uzak durulması gerekmektedir."


- Dişler için zararlı 10 şey


Kara, sağlıklı bir gülümseye sahip olmak için uzak durulması gereken 10 zararlı yiyecek ve içeceğe ilişkin şunları kaydetti:

"Sigara, diş ve diş etlerine zarar verir, ağız kokusuna neden olur. Tükürük, ağzımızdaki plağın ve asidin etkisini azaltacak ilk savunmamızdır. Bu yüzden ağız kuruluğuna sebep olacak her şey diş için zararlıdır. Alkol de ağız kuruluğuna sebep olacağı için kullanılmaması gerekir. PH'ı 7'den düşük olan gıdalar dişlere zarar verir. Meyve suları da PH'ı 2,5 olduğu için dişlere zararlıdır. Limon, PH'ı 2 olduğu için dişler açısından zararlıdır. Kola, en zararlı içeceklerden biridir. Çünkü hem fosforik asit hem şeker hem de sitrik asit içerir.

Enerji içeceği, sitrik asit ve şeker içerdiğinden dolayı dişler için zararlıdır. Lokum ve jelibon gibi yapışık gıdalar, tatlı şekerlemelerden daha zararlıdır. Çünkü daha fazla şeker verirler ve aynı zamanda sitrik asit içerirler. Kuru meyveler, karbonhidrat ihtiva eder, aynı zamanda yapışkanlığı sebebiyle ağız içinde daha uzun süre kalır. Sürekli kuru meyve yiyip dişlerinizi fırçalamamanız dişlerinizin çürümesine sebep olur.

Buz, sert olduğundan çiğnenmesi sakıncalıdır. Eğer eski büyük dolgularınız varsa buz yediğiniz zaman çok kolay bir şekilde dişleriniz kırılabilir. Soğuk aynı zamanda dişlerinizin kamaşmasına da sebep olabilir. Beyaz ekmek konusunda da, tükürükte bulunan amiloz enzimi karbonhidratları şekere çeviren enzimdir. Fakat şekeri zararlı kılan şey ağızdaki bakterilerin şekeri yemesi ve asit ortaya çıkarmasıdır. Eğer ağızda hiç plak yoksa şekeri aside çevirecek ve diş çürüğü oluşturacak bir şey de yoktur."

Anadolu Üniversitesi Açıköğretim Sistemi

 

Jobcoaching für Zuwanderer

 

SON DAKİKA

Efsaneden acı haber geldi

Efsaneden acı haber geldi

Olimpiyat şampiyonu eski milli halterci Naim Süleymanoğlu,...

Esad kendi şehirlerini bombalamaya devam ediyor

Esad kendi şehirlerini bombalamaya devam ediyor

Sivil Savunma (Beyaz Baretliler) ekipleri, Esed rejiminin 14-17...

İbrahim Kalın'ndan Rakka sorusu

İbrahim Kalın'dan Rakka sorusu

Cumhurbaşkanlığı Sözcüsü Kalın, yüzlerce DAEŞ'li teröristin...

Başbakan askerlerle yemek yedi

Başbakan askerlerle yemek yedi

Başbakan Yıldırım, Hakkari'deki temasları kapsamında Dağlıca 6...

16 PKK'lı etkisiz hale getirildi

16 PKK'lı etkisiz hale getirildi

Diyarbakır'ın Kulp ilçesinde 3 gün önce başlatılan "Bayrak-68...

Kılıçdaroğlu'ndan NATO'ya tepki

Kılıçdaroğlu'ndan NATO'ya tepki

CHP Genel Başkanı Kılıçdaroğlu, NATO tatbikatındaki skandal...

"Adil Öksüz benden para istedi"

"Adil Öksüz benden para istedi"

Sakarya'da FETÖ/PDY'ye yönelik soruşturma kapsamında hazırlanan...

En çok aranan PKK'lılar öldürüldü!

En çok aranan PKK'lılar öldürüldü!

Şırnak'ta devam eden operasyonda İçişleri Bakanlığının "Aranan...

Binali Yıldırım'dan ırkçılık tepkisi

Binali Yıldırım'dan ırkçılık tepkisi

Başbakan Yıldırım, "Türk ile Kürt birdir, kardeştir, birlikte...

Diktatör süre istedi

Diktatör süre istedi

Zimbabve Savaş Gazileri Birliği Başkanı Chris Mutsvangwa,...